Distrações

A vida moderna está repleta de distrações... Já repararam? Mil livros lançados a cada dia, drogas novas, filmes novos, videogames, canais de TV, internet, aparelhos eletrônicos, comidas variadas e muitas outras coisas que me passam pela cabeça neste momento, mas ficaria enorme escrever tudo.

Quase sempre me pergunto como as pessoas viviam sem celular, sem internet, computador, informações? E a resposta que obtenho quase sempre é do tipo: melhor que agora, menos estressadas, mais calmas e etc.

Sabe qual a maior armadilha das distrações? O distanciamento de nós mesmos, ficamos afastados de nós... É muita coisa para olhar para fora e vamos nos distanciando da nossa essência.

Somos uma geração viciada em distrações, quer ver só? Quanto tempo você consegue ficar sem celular? Sem computador? Sem TV e outras coisinhas mais?

Calma, calma! Não estou falando que tudo isso é ruim. O excesso é ruim sempre, e o que acontece hoje é excesso.

Então repare em como essas coisas servem como distração ou fuga de si mesmo. Quantas vezes você se sentiu triste ou decepcionado e foi beber em algum boteco com os amigos? Ou ficou na internet até amanhecer? Ou ligou para todo mundo até cansar ou leu todos os livros de auto-ajuda que tinha na biblioteca?

Isso é distanciar-se de si mesmo. Muitas vezes temos que ser corajosos, olhar para nós mesmos e encarar nossa dor, nossas decepções, nossas verdades. Eu sei... Isso é muito dolorido, porém, faz parte do crescimento e, o mais importante, da nossa saúde mental, emocional e física.

Tudo bem... Nada de exageros, muitas vezes vamos nos entupir de comida (distração) para não olhar para nossa estima que está baixa ou vamos beber no boteco para aliviar nosso estresse. Ok!

Não somos perfeitos e isso faz parte da vida. Está tudo certo, desde que isso não vire uma fuga constante, que você consiga ficar sem celular por dias sem surtar por isso, que beber não vire desculpa sempre, que você saia da frente do computador e consiga conversar com os outros pessoalmente, que você se olhe mais vezes, que você acolha suas decepções e dê atenção aos seus sonhos, seus desejos, seus objetivos.

Aproveite tudo o que a modernidade tem para oferecer, porém, não vire escravo disso tudo. Faça as coisas por prazer e não somente por fuga.

Escolha suas distrações com qualidade, curta mais a natureza, desacelere seu ritmo, arrume alguma atividade como música, dança, pintura, esportes e esteja mais com você. Só assim conseguirá se conhecer melhor e realizar as mudanças necessárias para ser mais feliz.

Por mais desconfortável que possa parecer, conectar-se consigo mesmo é umas das grandes soluções para nossos problemas.

Abraço para quem é de abraço e beijo para quem é de beijo...